“好，开始训练，全体都有，五公里越野，出发。”
每个班级的体能训练的教官有3位，一位是主训官，也就是连长史战峰，他负责学生的日常训练，班级之中权利最大。
另一位是次训官，也就是副连长，负责组织策划各种活动，代替连长参加各种集会，听取报告，然后传递给连长。
另外，由于每一届的副连长都很关心女学生，于是副连又被称为妇联。还有一位是指导员，负责监督训练，制定训练计划，还有书写训练体会，有时候她们这些指导员们会聚在一起，一起写这本关于训练指导学生训练的书，以供后来人阅读学习。
此外指导员还负责管理监督学生们每天的身体健康情况，负责一些简单的治疗和组织学生去学院医学部就医和健康体检。所以在学生的眼中指导员是贴心的美丽的大姐姐。如此看来，历届连长都是学生眼里的恶魔啊。
“快点跑，早上没吃饭啊，再不快点跑，下来俯卧单曲腿500，双曲腿500。这个是为你们好，可不是罚你们啊，不能跑的，实在跑不动的，跑吐了的，下来练练腿，休息一会儿，我这个人很开明的，我不会太严厉的。”
此时学生们的内心是崩溃的，对于他们来说5公里越野对他们来说太难了，他们大多数都是富家子弟的公子哥，小公主，从小到大，没怎么受过苦，他们从小到大主要进行礼仪训练，很少进行系统的体能训练。
还没到1公里，就有人跑不动了。
“真行啊！真够可以的了。这跑了吗，你告诉我，你跑了多少，你真是给了我一个大惊喜啊！你看看旁边，其他连的连长都在笑话我呢！怎么办，真不是我严厉，都看着呢！”
看着眼前的一群小绵羊，连长揉了揉臂膀。
“不能让你休息，来姑娘们，蹲起跳走起，男生俯卧单曲腿，走起，不用查数，这也算是休息，等他们跑完后，你们就可以停下了，或者等你们觉得自己休息够了，就回去继续跑，听懂了没有，你们都是高材生，相信你们都懂，我就不重复了。”
学生们听了之后，有几个还能跑的，继续向前跑去。实在跑不了的，停下来，做蹲起跳和俯卧单曲腿。
当五公里越野跑完之后，已经是半个小时后了，在连长的监督下，他们不敢偷懒，此时有几个已经倒在了地上，他们大部分并不是跑步跑的，而是做蹲起跳，俯卧单曲腿后的反应。
“大家都热好身了吧！”
同学们面面相觑，这只是热身？那接下来干嘛，不要命了啊。
“学院刚刚通......
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