雅兰减肥计划【2】
雅兰减肥计划【2】，正式开始！现在，一起来进行魔鬼型训练吧！
雅兰一听到‘魔鬼型’三个字，当时就吓坏了，来人间的这一段时间，她已经深深的明白了人间训练的“残酷”，如果真是‘魔鬼训练’的话，她岂不是遭了秧？
见雅兰苦着一张脸，若冰马上就明白了她心里在想些什么，于是‘扑哧’一笑，对雅兰说：
“你放心，我们是不会给你灌一大堆减肥药的，我们可是信奉科学的哦！”
雅兰长长地舒了一口气，她放心了。
“那你们打算怎么给我减肥呢？”
“首先，给你定一个健康食谱！”
“健康食谱？？？？不要不要！”雅兰摇着头，连声说。
若雨奇怪了，她不知道雅兰为什么拒绝健康食谱。
“不不不！那样的话，我岂不是要与我的美食说拜拜？来人间这么久，我还没吃够呢！”雅兰摇着胖胖的脑袋，大声说。
就……就是因为这个？？？？？
梦雪暗自感叹，看来，这人类世界的美食比鸦片还要有吸引力，更能让人上瘾。
“小兰啊！对不住了！”梦依一闭眼，对雅兰说：
“从今天开始，这就是你一周的食谱！”
说着，便递给雅兰了一张纸，只见上面写着：
周一---------周日减肥食谱
周一减肥食谱：
早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽
周二减肥食谱：
早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根
周三减肥食谱：
早：乌龙茶、弥猴桃午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚：牛肉、凉拌海带丝。
周四减肥食谱：
早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个晚：玉米粥(一小碗)、馒头5个)、烧芦笋，生黄瓜一根
周五减肥食谱：
早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜
周六减肥食谱：
早：麦片粥(一小碗)橙子午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜晚：白薯粥(一小碗)，凉拌菠菜、饼(一两)
周日减......
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