刚开始学习散打的这一个星期，纪瑜奚每天早上五点起床跑两个小时的步，吃过早餐后去会所按照赵慕的计划继续加强体能，中午回家休息一会之后就和慕胥衡打游戏。
慕胥衡知道她学散打之后居然和纪瑜齐来会所看了她一次，美曰其名：来给她打打气。
而郑吕柏则是变着法子在套路纪瑜奚叫他师兄，而他是注定要失望的，纪瑜奚才不会开口叫呢！但是在纪瑜齐和慕胥衡来看过她之后郑吕柏就安分多了，没那么频繁的来打扰她了。
对此，纪瑜奚虽有些疑惑，但是也没问他怎么了，想说的话他自己会说的。
一个星期的体能训练结束了，今天，纪瑜奚要开始正式的学习散打了。
“来了啊？先去跑二十分钟热个身。”看到纪瑜奚来了，赵慕马上让她去跑步。
纪瑜奚点点头，拎着东西往机械训练房走去，还没走到就见郑吕柏的身影在里面，他背对着她在跑步，应该也是在热身。
进去之后和他打了个招呼，纪瑜奚也开始自己的热身了。
赵慕是这家会所的主人，但他却只教郑吕柏和纪瑜奚两人。
二十分钟之后热身结束，纪瑜奚跟着郑吕柏来到训练厅内，赵慕已经盘腿坐在木质的地板上等着他俩了。
“先坐下吧。”看着两人，赵慕没动。
两人与赵慕面对面而坐。
“今天，你就要开始学散打了，你既然选择学这个，那就说说你的认识吧。”赵慕看着纪瑜奚问。
闻言，郑吕柏也转过头来看她。
纪瑜奚点点头，“散打，也称散手，是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢，打，摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要组成部分，散打分为古传散手和现代散打。这是我的认识。”
等着纪瑜奚说完，赵慕和郑吕柏满意地点点头。
“嗯，不错。散打是没有套路的，只有单招和组合，见招拆招。古传散手主要的技法为打，踢，拿，跌，摔和肘膝等技法；现代散打常见就是直拳，摆拳，抄拳，鞭拳，鞭腿，蹬腿，踹腿和摔跤等组合的以踢，打，摔结合的攻防技术。散打作为格斗对抗方式，讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。”
赵慕在纪瑜奚说完之后补充，听得纪瑜奚连连点头，原来散打还有这么多内容啊！
“好了，现在开始教你基本的架势。”说完，赵慕便起来，纪瑜奚和郑吕柏也跟着站了起来。“瑜奚过来跟着我练，吕柏你自己先练一下基本的。”
分配好任......
新耽美小说 | 网站地图